Ma routine alimentaire et sportive pendant les premiers mois de mon. J’ai commencé mon rééquilibrage en janvier et l’hiver j’adore manger . Le jour où j’ai décidé de faire un rééquilibrage alimentaire.
J’ai également entrepris de faire du sport à fois par semaine. Combiner un rééquilibrage alimentaire à une activité sportive. Cela n’implique pas forcément une inscription en salle de sport, nous vous proposons d’ailleurs . Mon dernier bilan date d’il y a mois déjà, il était donc temps que j’en refasse un! Surtout qu’en mois il s’en est passé des choses!
Perte de poids par rééquilibrage alimentaire et sport++. N’y connaissant pas grand chose en sport, je suis mal placée pour vous donner.
A être persévérante : un rééquilibrage alimentaire va souvent de paire avec une reprise en main sportive. Aujourd’hui je vous dresse un premier bilan de ces derniers jours ! Cela fait mois que je fais ce que j’appelle un rééquilibrage alimentaire. (more…)