Aliment pour cholesterol

Les meilleurs aliments pour abaisser le cholestérol par Cara Rosenbloom R. Cara Rosenbloom, RD Qu’ont donc en commun l’avoine, les noix, les . Le cholestérol est une graisse naturelle, indispensable à l’organisme, produite par le foie et apportée par l’alimentation.

Une bonne alimentation est le premier traitement d’un excès de cholestérol. Ils permettent de réduire son cholestérol et ainsi diminuer les risques de maladies cardio-vasculaires. Cholestérol élevé; Aliments – Cholestérol; Vidéo; Autres facteurs de risque; Activité sportive; Dossier cholestérol; A lire aussi: Cholestérol aliments à éviter.

Vous souhaitez savoir quels sont les aliments bons pour lutter contre l’excès de cholestérol ? Pour réduire son taux de cholestérol, il est essentiel de modifier son alimentation. Comment manger autrement sans se sentir au régime ? Il augmente le bon cholestérol (HDL) et fait chuter le mauvais (LDL) qui encrasse les.

Pour bénéficier de ses bienfaits, on estime qu’une consommation .