Alimentation équilibrée

Bien manger, c’est adopter une alimentation variée et équilibrée, c’est-à-dire manger de tout mais en quantités adaptées. Cela consiste à privilégier les aliments . Avant tout, cela revient à adopter une alimentation variée et équilibrée.

En résumé : on peut manger de tout, mais en quantités adaptées, en privilégiant les . Bien manger est essentiel pour garder la forme et la santé. En matière d’alimentation, les excès sont aussi néfastes que les privations et. Faire les coursesinfographie : les règles d’or d’une alimentation équilibrée – Topsante. Rien de tel qu’une alimentation équilibrée et proportionnée à ses besoins pour éviter les petites rondeurs.

Qu’est-ce qu’une alimentation équilibrée ? Alimentation équilibrée : découvrez les conseils d’une nutritionniste pour adopter une alimentation saine et équilibrée.

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