Alimentation saine

Les clés d’un régime sain et nutritif sont la variété, la modération et l’activité physique. L’EUFIC vous délivre conseils de base qui changeront votre . Alimentation équilibrée : comment composer son assiette pour avoir.

De façon générale, dans l’esprit de la population, bien vieillir, c’est savoir garder une bonne santé et maintenir une forme physique malgré les années qui . Naturopathe, elle accompagne les individus dans la prise en . Notre santé et notre équilibre dépendent aussi de ce que nous mangeons. L’adoption d’une alimentation saine et équilibrée aide à se sentir mieux et est . Une alimentation saine et équilibrée ne donne pas toujours de bons résultats. Voici erreurs qui limitent l’efficacité d’une alimentation saine, . En choisissant des aliments sains et en utilisant des techniques de cuisson bonnes pour le.

Voici manières d’adopter une alimentation saine pour le cœur. La Journée mondiale de l’alimentation, dimanche octobre, est l’occasion de . Les chips de légumes sont-elles plus saines que les chips normales ? Réconcilier plaisir des sens, bien-être et minceur, c’est possible ! Découvrez nos conseils pour avoir une alimentation saine et équilibrée au .