Aliments qui font grossir le ventre

Les aliments qui font gonfler et ceux qui font dégonfler. De même, certains aliments sont à éviter pour diminuer les sensations de ballonnements. Tous les matins, j’ai mal au ventre – Un coup de stress, une solution !

Pour celles et ceux qui veulent afficher un ventre parfaitement plat, mieux vaut donc éloigner certains aliments de l’assiette ! Les aliments qui font dégonfler le ventre. Bien que certains soient nécessaires pour un régime alimentaire équilibré, ils peuvent être à l’origine du ventre gonflé qui vous gêne tant. Pourquoi le chocolat ne fait-il pas grossir ? Vous en avez marre de ne pas avoir ce ventre plat que . Liste de aliments à éviter absolument pour garder un ventre plat ! Quels sont les meilleurs aliments pour maigrir du bas du ventre ?

Et puis un jour, je suis tombée sur le livre FAT: pourquoi grossit-on de Gary Taubes. Il est composé d’amidon, de glucide et de sel : tout ce qui fait gonfler. Tous ces aliments ne font plus partie de de mon alimentation.

Les ennemis du ventre plat ne sont pas seulement les aliments qui font gonfler mais aussi ceux qui font grossir.

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