Allaitement aliments à éviter

Aller à Aliments et produits à éviter ou à consommer avec prudence – Malgré cela, plusieurs demeurent compatibles avec l’allaitement. Alimentation et allaitement : repérer les aliments à éviter. Concernant l’alcool et le tabac, c’est zéro durant l’allaitement. La même que pour tout le monde : variée, équilibrée, composée d’aliments aussi.

Je cite dans votre article Une mère qui allaite n’a pas à éviter les aliments . Vous entendrez beaucoup d’histoires sur les aliments que vous ne pouvez pas manger durant votre allaitement. Lorsque vous allaitez, il n’y a pas d’aliments à éviter absolument. Cependant, il existe certains aliments qui stimulent la production de lait lors de l’allaitement, . Pendant l’allaitement, il y a une demande accrue de vitamines et de sels minéraux (calcium) et il suffit pour y faire face d’adopter une alimentation équilibrée.

Au moment de l’allaitement, il est important de miser sur une alimentation variée et équilibrée. Zoom sur les aliments à privilégier et ceux à éviter pendant cette . Selon la Dre Dionne, il est plus important que jamais de varier son alimentation quand on allaite. Certains aliments sont cependant à éviter. Pour éviter tout abus, nous vous enverrons un message comportant un lien .