Les vertus de la tomate

Aujourd’hui, nous allons parler de tous les avantages que peut apporter la tomate, cet aliment très important dans la prévention de nombreux problèmes de . Rafraîchissante, savoureuse et à consommer sans modération, la tomate est un légume-fruit qui joue un rôle équilibrant dans l’alimentation et regorge d’atouts . La tomate est-elle un fruit ou un légume?

Alimentation: Intolérance aux tomates, que . La tomate est un fruit qui offre de nombreux bienfaits et vertus pour la santé. Sa consommation est répandue et ses propriétés intéressante en cuisine comme en . Mieux que toutes les crèmes anti-âge, la tomate et ses vertus sont un atout dans la lutte contre le vieillissement. Si la tomate est considérée comme un légume, elle est en réalité un fruit. C’est un aliment consommé en grande quantité, surtout la tomate rouge.

La belle du marché, et reine du potager, la tomate, est un fruit très populaire dans le monde entier.

Consommée crue ou cuite, elle demeure un . En plus d’être un fruit délicieux, la tomate possède de nombreuses vertus. En salade, en sauce ou encore en soupe, elle est à consommer . Quelle saison privilégier pour son goût ? Riche en caroténoïdes, comme le lycopène, anticancéreux et anti-AVC, la tomate est, en outre, de faible apport calorique et glucidique, tout en .