Nutrition ménopause

En moyenne, le métabolisme de base (énergie dépensée au repos) diminue d’environ 2calories à la ménopause12. Prévenir le cancer du seinMénopause – La ménopause – LaNutrition. Etape naturelle de la vie d’une femme, la ménopause mérite quelques attentions sur le plan nutritionnel. Car la modification du statut hormonal a des effets . Dès les premiers signes de la ménopause, à l’instar de l’activité.

L’arrivée de la ménopause rime souvent avec kilos en trop. Santé Bien-être : Les symptômes de la ménopause . Anne, ans, débute sa ménopause, une période difficile dans la vie.

Dr Patrick Serog va lui donner de précieux conseils nutritionnels. La ménopause s’accompagne de grands changements physiologiques et psychiques. Comme à tous les âges de la vie, l’alimentation joue un . Le maca (Lepidium moyenii) (racine) qui contient des alcaloïdes, a des effets bénéfiques sur les troubles de la ménopause : fatigue, bouffée de . Les changements physiologiques provoqués par la ménopause sont multiples. Si l’on dépense moins de calories, mieux vaut accélérer le .

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