Potimarron vitamines

Pourquoi surnomme t’on le potimarron : un légume magique ? A cause de sa richesse exceptionnelle en vitamines A, C, E et en oligo-éléments dont la . Potimarron – nutrition et calorie : tout savoir sur les légumes et leurs valeurs. Peu calorique, le potimarron est riche en pro-vitamine A ou béta carotène, . Un des principaux intérêts du potimarron est sa richesse en vitamines. Outre la vitamine A, le potimarron fournit une autre vitamine essentielle : la vitamine C. Le potimarron est une excellente source de vitamine A. Il en contient deux fois plus que la carotte.

Le rétinol est l’une des formes actives de la vitamine A dans . En plus d’être une source de vitamine A pour l’organisme, le bêta-carotène aurait aussi un effet antioxydant.

Il pourrait améliorer certaines fonctions du système . Le potiron doux est donc une excellente source de vitamine A. Cette courge contient d’ailleurs toutes les vitamines excepté la D et la. Sachez également que le potimarron peut être mangé avec la peau . Sa teneur en vitamines augmente avec le temps. Le potimarron est le fruit d’une plante de la famille des . Mais son attrait principal réside dans la palette de vitamines telles que les vitamines B .

Richesse en vitamines B B(appelée acide pantothénique), C et E : ce sont des vitamines essentielles pour le bon fonctionnement de nos . Le potimarron tire son nom de son goût et de sa texture, à la croisée . Plus le fruit est conservé dans une cave sèche, plus ses teneurs en vitamines et en sucre augmentent. Comme les potirons, les potimarrons peuvent être . Famille‎: ‎CucurbitaceaeGenre‎: ‎CucurbitaClasse‎: ‎MagnoliopsidaPotimarron – Gerbeaud. Le potimarron est légume d’automne qui gagne à être connu.

Le potimarron arbore une couleur orange foncé pouvant aller jusqu’au rouge,. Le potimarron est très riche en vitamines A, B, C, E, en oligo-éléments . Teneur en vitamine K : classement des aliments du groupe Légumes, produits végétaux. Le potimarron est le légume incontournable de l’automne ! Le potimarron est gorgé de vitamines A, B, C, D et E. La composition nutritionnelle de Potiron cuit : calories, protéines, glucides, lipides, fibres, sel, minéraux et vitamines.

Faites le plein de vitamines A avec ce potiron, ron rigolo et tout orangé ! Complément alimentaire à base de vitamines et minéraux.

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