Régime longue durée

Tenir un régime dans la durée – Programme forme et minceur pour un corps d’enfer – Objectif : continuer à perdre, sans épuiser son organisme, . C’est le gros problèmes des régimes coup de poing qui vous font certes perdre. Pour perdre du poids sur la durée il va falloir revoir complètement vos .

Quel régime choisir : comparez tous les types de régimes selon leurs avantages et inconvénients, durée, etc. Ce régime est prévu sur mois pour perdre maximum kg. L’idée générale c’est que les régimes hypocaloriques entraînent des déficits . Attention, rebond; Sport et régime, le bon timing; Restaurer son psychisme; Etre à l’écoute de soi.

Il en est de même pour les régimes hyperprotéinés ou sans glucides : ils sont impossibles à respecter sur une longue durée. Mon dernier post remonte a quelques semaines deja. J’annoncais que je faisais une pause d’une semaine.

Les programmes diététiques jours sont Les programmes adaptés pour perdre du poids.

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