Sport et maigrir

Il faut bien sûr solliciter les muscles pour stimuler le métabolisme mais il faut aussi bien manger. On dit souvent que pour maigrir, il faut pratiquer une activité physique régulière. Pourtant, même si le sport est indispensable à la perte de poids, il n’est pas . Marie, jeune femme de ans, pèse 1kg quand elle décide de maigrir. L’incroyable défi de Marie : obèse, elle perd 60kg et devient super sportive. Il faut faire un peu de sport et additionner.

Grosso modo, il faut malgré tout être relativement assidu, trois activités par semaine associant du . Maigrir vite et bien : découvrez tous nos conseils pour maigrir vite par le sport. Faire du sport c’est bien, mais en faire tout en brûlant le plus de calories, c’est mieux. Non seulement le sport ne fait pas maigrir, mais au contraire, pratiquer une activité sportive ferait même grossir ! Dossier : Sport pour maigrir : tous les exercices pour mincir. Conseils d’un pro du sport pour optimiser son activité physique au cours de la journée.

Non, le sport à lui tout seul ne fait pas maigrir. En revanche, la pratique régulière d’une activité physique est un allié indispensable pour maigrir .

loading...