Stabiliser son poids

Alors même si les régimes Natman, fruits rouges ou encore le régime citron promettent des pertes de poids rapides et spectaculaires, la reprise . Il est absolument nécessaire de passer par une phase de stabilisation pour afficher une jolie ligne le plus longtemps possible, et ne pas reprendre de poids. Perdre des kilos est une première étape, mais ne pas reprendre les kilos perdus et stabiliser son poids doit rester un objectif majeur de tous ceux qui effectuent .

Le septembre 20à 16h- Mis à jour le avril 20à 11h- par Carole Garnier . La meilleure solution pour stabiliser son poids, c’est de faire un régime dans la durée (sur plusieurs mois) : de ce fait, votre corps s’habitue, . Actuellement, les experts de la santé et de la nutrition nous rabâchent que pour manger sainement, il faut . Voici conseils pour stabiliser le poids après un régime. Ne pas reprendre du poids après avoir maigri n’est en effet pas simple. Vous êtes nombreuses à m’envoyer des messages régulièrement pour me demander des conseils sur la perte de poids et plus . Comment réussir à maintenir votre poids actuel ?

Maintenir son poids n’est pas toujours facile, surtout à certaines périodes de .

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