Teneur en sel des aliments

Retrouvez la page du classement complet des aliments qui contiennent le plus. Teneur en sel (sodium, en milligrammes) pour 1grammes d’un aliment. Une trop forte consommation de sel représente un facteur de risque de.

L’alimentation ordinaire des pays occidentaux apporte à g de NaCl par h. Exemples d’aliments et leur teneur en sel. Les aliments à haute teneur en sel peuvent endommager la santé. Voici les dix qui contiennent le plus de sodium à consommer modérément.

La teneur en sodium des aliments peut varier d’un produit à l’autre. Parmi les aliments riches en sodium, mentionnons : les viandes transformées, certains .

Heureusement, d’autres ont une teneur en sel moins élevée. Ces aliments trop salés pourraient contenir moins de sel. C’est ce qu’indique le rapport 20du Centre pour la science dans l’intérêt public . Les étiquettes sont censées nous renseigner sur la teneur en sel des aliments mais encore faut-il réussir à les décoder. Dossier : tout ce qu’il faut savoir sur la teneur en sel des fromagesAujourd’hui on a décidé de s’attaquer à un monument national… le fromage !

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